度假村的饮食注意事项
2019-03-23 来自: 山东省仰天山桃花坡酒店有限公司 浏览次数:383
旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都有兴趣，不过注意不要吃过量。
对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。
上一条 ：
发展度假村的注意事项？
